Kurz zu mir

Sonija Böhm

„Schön, dass du da bist!“

SELBSTBESTIMMT LEBEN —

Meine Kompetenzen

Für mich gehören stetige Weiterbildungen am täglichen Plan. Ein Auszug meines Werdeganges:

Weiterbildungen psychologische Betreuung
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Mit Menschen zu arbeiten bereitet mir große Freude. Meine Berufung ist es Menschen unabhängig ihres Alters, Geschlechts und ihrer Lebenshistorie individuell zu begleiten. Selbstverständlich ist jede Person ein Unikat und verdient deshalb auch eine maßgeschneiderte „PREMIUM“ Betreuung.

Ob Coaching, Beratung, Training es funktioniert zweifelsohne nur dann nachhaltig und umstandsoptimierend, wenn die Person SelbstBestimmt entscheidet, dass sie es JETZT möchte:

„Wir können niemanden etwas lehren,
wir können nur helfen, es in sich zu entwickeln.“
Galileo Galilei

Der Mittelpunkt sind Sie – miteinander werden wir neue Wege betreten, damit Sie persönlich die passendste Lösung für Ihr Anliegen auswählen. Es ist mir wichtig Menschen mit Herz, Humor und Hirn zu begleiten. Zweifelsfrei merkt man sich durch Freude und Lachen neu Gelerntes leichter. So gelingt auch jede Veränderung und Optimierung wesentlich einfacher und zudem stärken Sie auch noch Ihre Widerstandskraft.

“It´s your life. It´s your turn! Love it, leave it or change it – NOW -SelbstBestimmt.

Von Herzen gerne begleite ich Sie dabei !“

Was ich mit Begleitung mit
Herz, Humor und Hirn meine:

Sonija Böhm Coach

HERZ Für mich ist ein wertschätzender, achtsamer, herzlicher und vertraulicher Umgang miteinander Vorraussetzung. Zudem bin ich  situationselastisch – „Egal was ich mache, ich mach das Beste draus!“
So werden die Dinge rascher und einfacher erledigt. Durch meine Lösungsorientierung behalte ich das Wichtigste im Fokus, „das Ziel“ und switche zwischen verschiedenen Betrachtungswinkel und diversen Möglichkeiten, um den passenden Weg für mich auszuwählen. 

HUMOR Zweifelsohne ist Freude ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben, denn dies verleiht die Leichtigkeit, die Dinge zu akzeptieren die unveränderbar sind und zeitgleich die Dinge zu ändern, die möglich sind. Das Schönste am Lachen sind auch noch die positiven Nebenwirkungen, wie Steigerung der Kreativität, bessere Sauerstoffzufuhr, im Hier und Jetzt sein, Stressreduktion und vieles mehr.

„Humor ist die Medizin, die am wenigsten kostet und am leichtesten einzunehmen ist.“
Giovanni Guareschi

HIRN Aus- und Weiterbildungen gehören für mich einfach zum Leben dazu. Um meine Neugierde zu stillen, etwas Anderes, Neues und auch Altes zu entdecken.
Selbstverantwortung zu übernehmen in dem man SelbstBestimmt entscheidet und lebt und auch die Konsequenzen dafür gerne trägt, ist für mich der Weg zu einem sinnerfüllten, glücklichen und zufriedenen Leben!

„Wer aufhört zu lernen ist alt. Er mag zwanzig oder achtzig sein“
Henry Ford

Individuell wie Sie

Methodenauszug

Ob jemand visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch oder ob jemand gustatorisch ist, beeinflusst sein ganzes Leben

Eye Movement Desensitization and Reprocessing –
Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen

Strength/Stärke
Weakness/Schwäche
Opportunities /Chancen/Möglichkeiten
Threats/Gefahren/Bedrohung

Spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminisiert

Perspektivenwechsel, Umdeutung eines Themas

Gezielte Aufmerksamkeitsfokussierung

wie z. B Stärken stärken, W-Fragen, ZDF

Um Bereicherung im Anderssein wertschätzen zu lernen

Es werden vielfältige, im intuitiven und unbewussten Erfahrungsbereich schlummernde Kompetenzen schnell und nachhaltig wirksam aktiviert

Schon als Kinder haben wir bei Geschichten fasziniert zugehört und sie uns gemerkt. Auch Erwachsene können durch Methapern schneller leichter lernen oder Themen auflösen.

TESTIMONIALS
  • Kundenrezession
    Sonija half mir unseren langersehnten 🤍 Wunsch zu erfüllen!!! Wir haben davor sehr viel ohne Erfolg ausprobiert. Einfühlsam zeigt sie verschiedene Perspektiven und Lösungsansätze auf. Sie schaffte es stets, durch ihre entspannte und humorvolle Art, dass ich nach den Sitzungen ausgeglichen und zuversichtlich war. Vielen Dank für deine großartige Unterstützung und Hilfe. Sehr gerne empfehle ich dich weiter!
    Barbara, Filialleiterin
  • Kundenrezession
    Sonija hat meinen beiden Söhnen (8 und 5 Jahre) schon sehr oft weitergeholfen. Sie hat eine sehr liebevolle und einfühlsame Art mit Kindern umzugehen. Sie fühlen sich in Ihrer Nähe durch und durch wohl. Ihr Feingefühl konnte bereits öfters versteckte Themen erforschen und  ganz entspannt positiv lösen. Sie hat uns somit schon oft geholfen das „Großwerden“ zu erleichtern und auch mich als Mama unterstützt, mit manchen Herausforderungen besser und entspannter umgehen zu können. Neue Sichtweisen aufzuzeigen schätze ich hier besonders an ihr. Auch bei eigenen Themen schafft Sie es immer wieder mir neue Lösungsansätze und Denkweisen zu vermitteln. Somit kann ich Vieles – auch aus meiner Vergangenheit – viel gelassener und positiver bewältigen. Sie ist für mich und meine Familie mit ihrer Arbeit eine große Bereicherung. Ich dank dir von Herzen liebe Sonija für deine wundervolle Unterstützung in vielen Lebenslagen.
    Silvia Content Managerin
  • Kundenrezession
    Frau Böhm verbindet in Ihrer Arbeit, klassisches Coaching mit ganzheitlichem Denken bezüglich Körper und Seele und bietet somit eine umfangreiche und ganzheitliche Beratung mit lösungsorientiertem Ansatz. Eine Beratung bei Fr. Böhm hat mir immer geholfen, mich inspiriert und persönlich weitergebracht, auch Ihre Art die Dinge anzusprechen und somit eine wirkliche Veränderung möglich zu machen, hat mir immer sehr viel gebracht. Danke dafür Sonija!!!    
    Thomas, Unternehmer & Coach
  • Kundenrezession
    „Sonija hat mich bei den verschiedensten Dingen unterstützt. Sie hat ein sehr breites Wissen, von dem man nur profitieren kann. Ich schätze sie für ihre ruhige und intuitive Art. Ich bin viel gelassener und sehe manche Dinge entspannter. Ich frage sie gerne um Rat und bin jedes Mal auf ihre Sichtweise gespannt, denn sie zeigt mir oft andere Blickwinkel auf, an die ich so vorher noch nicht gedacht habe. Vielen lieben Dank dafür!“
    Anja, Qualitätsmanagerin
  • Kundenrezession

    Kann Sonija Böhm wärmstens empfehlen.

    Sie ist eine sehr kompetente, einfühlsame und bereichernde Powerfrau😍!

    Sie hat mir bei meinen "Altlasten-Themen" und auf körperlicher Ebene geholfen.

    Vielen Dank liebe Sonija

    Schön, dass es dich gibt💖

    Birgit, Unternehmerin
  • Kundenrezession
    Herz💜lichen Dank liebe Sonija🤩!!! Ab dem ersten Coaching hast du mein Leben auf eine wundersame Art verändert! Sonija hat mir dabei geholfen auf die Signale meines Körpers zu hören, und diese zu verstehen. Meine langjährige Mandel-, Hals- und Ohrenschmerzen durften sich lösen. In wenigen Stunden unter der Leitung von Sonija und Arbeit an mir selbst, haben wir vollbracht was der Schulmedizin nicht gelungen ist - ich bin 👍schmerzfrei! Sonija hat mich gelehrt, wie mich von schädlichem abgrenzen kann , auf eine respektvolle Art und wie ich die besten Entscheidungen für mich treffen kann. Sie hat mir ein tiefes Vertrauen in das Universum, das Leben und mich gegeben. Ja, die Stunden welche sie mit mir gearbeitet hat, hatten zur Folge, dass sich mein gesamtes Leben und Denken komplett verändert haben. Mein Horizont durfte sich erweitern. Ich bin in Frieden und Dankbarkeit, Liebe und Vertrauen mit mir und dem Leben. Danke, ich durfte über mich hinaus wachsen. Lernen, fühlen und gesund werden. 💙Liebe 💙Grüße Madeleine
    Madeleine, Fachsupport Informationstechnologien
  • Kundenrezession
    Liebe Sonija Als Leiter des Qualitätsmanagements habe ich naturgemäß Kontakt mit allen Bereichen des Unternehmens und bin der „Hüter“ der Anforderungen unserer Kunden als auch der Zertifizierungsgesellschaften. Das läuft nicht immer nur harmonisch ab. Da fällt es mir gelegentlich nicht leicht einfach ruhig und in der eigenen Mitte zu bleiben. Die Coaching Sitzungen mit Dir waren für mich wie das Ankommen in einer Oase in der großen weiten Wüste des Alltags. Durch Deine analytischen Fähigkeiten, gepaart mit Deinen umfassenden und systemischen Lösungsansätzen, ist es Dir in kürzester Zeit gelungen, mich wieder auf den Weg zurück in meine Mitte zu geleiten. Ich habe unsere Gespräche sehr genossen – die Sitzungen mit Dir waren für mich wie eine Art erholsamer Kurzurlaub. Ich bin danach mit einem spürbar erhöhtem Energielevel zurück in den Alltag gegangen! Das Coaching mit Dir kann und werde ich auf alle Fälle wärmstens weiter empfehlen!   Liebe Grüße Robert
    Robert, Qualitätsmanager